Category Archives: Hälsa

Sol, träning och nybakat

Vilken härlig morgon att vakna upp. Solen sken in i sovrummet och brevid mig i sängen låg Jeff. Vi hoppade upp klädde oss och gick först en liten sväng med Lucy. Sen stack vi ut på en långrunda, blev ganska … Continue reading

Posted in Ät, drick och Njut, Hälsa, Livskvalitet, Träna fysiskt | Comments Off

En vår med yoga

I går var jag på yoga, 90 minuter som gjorde mig alldeles varm i kroppen och skönt avslappnad efteråt. Yoga är verkligen underbart för både kropp och själ! Jag gillar verkligen vissa stretchövningar, känner att vissa av mina stela partier … Continue reading

Posted in Hälsa, Mental träning, Träna fysiskt | Comments Off

Är i gång!

Sallad med varmrökt lax och halloumi. Och ett glas isvatten till. Supergott!

Posted in Hälsa | Comments Off