﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>EgoCoachen</title>
	<atom:link href="http://sherlock.se/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sherlock.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 May 2013 15:29:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Hjärtat har alltid rätt</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1324</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1324#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 May 2013 06:43:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1324</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_1085264627.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1324" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1324</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Njut nu och inte sen</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1365</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1365#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 May 2013 19:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1365</guid>
		<description><![CDATA[Det här är en sån bra historia som hjälper dig att få perspektiv på ett i dag vanligt förekommande tänkande. En idé om att du måste jobba och tjäna mycket pengar för att kunna leva enkelt och njutningsfullt senare i livet. Istället &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1365">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det här är en sån bra historia som hjälper dig att få perspektiv på ett i dag vanligt förekommande tänkande. En idé om att du måste jobba och tjäna mycket pengar för att kunna leva enkelt och njutningsfullt senare i livet. Istället för att leva enkelt nu och börja njuta direkt.</p>
<p>ATT LEVA ETT RIKT LIV</p>
<p>En amerikansk affärsman var på besök i en liten mexikansk by vid kusten. Han stod på piren och såg ut mot havet när en liten båt med en ensam fiskare la till. I båten låg flera stora tonfiskar. Amerikanen gratulerade mexikanen till de fina fiskarna och frågade hur lång tid det hade tagit att fånga dem.<br />
&#8220;Bara en liten stund&#8221;, svarade mexikanen.<br />
Amerikanen frågade då varför han inte hade stannat ute längre och fångat mer fisk.<br />
Mexikanen svarade att han hade fångat tillräckligt mycket för att klara sin familjs omedelbara behov.</p>
<p>&#8220;Men vad gör du resten av tiden?&#8221;, frågade amerikanen.<br />
&#8220;Jag sover länge om morgnarna, fiskar lite, leker med mina barn och tar en siesta med min hustru. Sen tar jag en promenad ner till byn där jag dricker och spelar gitarr med mina amigos. Jag har ett rikt liv, señor.&#8221;</p>
<p>Amerikanen skrattade, rikt liv?!<br />
&#8220;Jag har en akademisk examen från Harvard så jag skulle kunna hjälpa dig. Du borde tillbringa mer tid med att fiska och sen köpa en större båt för förtjänsterna. Och med förtjänsterna från den större båten kan du köpa flera båtar. Till slut skulle du ha en hel flotta med fiskebåtar, och istället för att sälja fisken till mellanhänder borde du sälja direkt till industrin och så småningom öppna din egen fiskkonserveringsfabrik. Du skulle kontrollera produkten, bearbetningen och distributionen. Du skulle lämna den här fiskebyn och flytta till Mexico City och sen till Los Angeles och till slut till New York, där du skulle sköta ditt växande företag.&#8221;</p>
<p>Den mexikanske fiskaren frågade då:<br />
&#8220;Men señor, hur lång tid skulle allt det där ta?&#8221;<br />
&#8220;Femton till tjugo år&#8221;, svarade amerikanen.<br />
&#8220;Men vad skulle hända sen, señor?&#8221;<br />
Amerikanen skrattade och sa att det var det bästa av alltsammans:<br />
&#8220;När tiden är inne säljer du dina aktier och blir mycket rik. Du skulle tjäna miljoner.&#8221;<br />
&#8220;Miljoner, señor, men vad skulle hända sen?&#8221;<br />
Amerikanen svarade:<br />
&#8220;Sen skulle du kunna dra dig tillbaka. Flytta till en liten fiskeby där du skulle kunna sova länge om morgnarna, fiska lite och leka med dina barn. Ta en siesta med din hustru, promenera ner till byn på kvällen där du kunde dricka och spela gitarr med dina amigos.&#8221;</p>
<p>Källa: Själens intelligens av Zohar och Marshall.</p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1365" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1365</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Du är viktig</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1363</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1363#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 May 2013 10:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1363</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_19057627604.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1363" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1363</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bra början</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1361</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1361#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 May 2013 07:40:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träna fysiskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1361</guid>
		<description><![CDATA[Blev en härlig runda på 6 km nu på morgonen. Passar mig så mycket bättre att springa kortare och snabbare:-) Nu fixa ordning sig och få mycket gjort även idag. I går hade jag en sån där supereffektiv dag och &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1361">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="IMG_20130522_093849.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130522_093849.jpg" /></p>
<p>Blev en härlig runda på 6 km nu på morgonen. Passar mig så mycket bättre att springa kortare och snabbare:-) Nu fixa ordning sig och få mycket gjort även idag. I går hade jag en sån där supereffektiv dag och fick massor gjort!</p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1361" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1361</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Du bestämmer själv</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1359</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1359#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 May 2013 05:43:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1359</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_19057627603.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1359" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1359</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ge någon ett leende</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1356</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1356#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 May 2013 15:33:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1356</guid>
		<description><![CDATA[Det märks att det fina vädret gör människor lyckligare. Jämfört med för några månader sedan då det var kallt och färglöst ute så möter jag betydligt fler med ett leende på läpparna nu. Det är härligt för ett leende smittar &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1356">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_19057627602.jpg" /></p>
<p> Det märks att det fina vädret gör människor lyckligare. Jämfört med för några månader sedan då det var kallt och färglöst ute så möter jag betydligt fler med ett leende på läpparna nu. Det är härligt för ett leende smittar av sig. Möts du av ett leende så blir du glad och börjar le själv. Passa på att dela med dig av ditt leende och bidra till en glad omgivning!</p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1356" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1356</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tuff utmaning</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1354</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1354#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 May 2013 19:40:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träna fysiskt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1354</guid>
		<description><![CDATA[Glada och nöjda efter målgång i går! Det var ett så tufft lopp. Med över 25 graders värme när vi startade och under de första 15 km så trodde jag att jag inte skulle klara det. Negativa tankar snurrade runt &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1354">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" title="" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_19057627601.jpg" /></p>
<p>Glada och nöjda efter målgång i går! Det var ett så tufft lopp. Med över 25 graders värme när vi startade och under de första 15 km så trodde jag att jag inte skulle klara det. Negativa tankar snurrade runt i mitt huvud till och från, jag tänkte hela tiden att det här kommer inte att gå. Värmen påverkade mig väldigt mycket och det var riktigt jobbigt. Sen kom räddningen:-) Det dundrade till (åskan) och så började det ösregna. Det var så skönt att bli avkyld, vilken kontrast från en minut till en annan. Faktiskt riktigt häftigt! Nu blev det enklare att vända alla negativa tankar till positiva, jag började intala mig att jag skulle ta mig i mål. Inget annat alternativ fanns! Och jag kom i mål och även om det tog lite längre tid än vad jag trodde det skulle ta så är jag jättenöjd. Samtidigt har jag nu blivit säker på att jag gillar milen och längre lopp som det här inte riktigt är min grej. Stolt att jag genomfört det och att jag inte gav upp när det var som tuffast.</p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1354" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1354</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Göteborgsvarvet</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1352</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1352#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2013 18:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1352</guid>
		<description><![CDATA[I går bar det i väg till Göteborg med X2000. Fyra tjejer som skulle springa Göteborgsvarvet på 21 km. Resan ner gick fort och vi checkade in på Radisson Hotel vid sju på kvällen. Vi gav oss sen ut på &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1352">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>I går bar det i väg till Göteborg med X2000. Fyra tjejer som skulle springa Göteborgsvarvet på 21 km. Resan ner gick fort och vi checkade in på Radisson Hotel vid sju på kvällen. Vi gav oss sen ut på stan för att äta gott. Vi gick runt en stund innan vi hamnade på en uteservering. Vi var då väldigt hungriga och det blev en liten besvikelse att maten tog lång tid och dessutom inte var någon tiopoängare. Servitören var i allafall trevlig:-) Sen är det ju aldrig fel med en fredagkväll med sommarvärme i centrala Göteborg tillsammans med härliga tjejkompisar. Mätta gick vi tillbaka till hotellet och kröp i säng.</p>
<p><img title="IMG_20130517_204906.jpg" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130517_204906.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1352" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1352</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Älskar solen</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1350</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1350#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 May 2013 08:35:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1350</guid>
		<description><![CDATA[Att sitta och njuta i solen på balkongen är bland det bästa jag vet. Efter en lång och kall vinter är det underbart att öppna upp och kunna dricka morgonkaffet utomhus. Skulle behöva gå in och packa inför resan till &#8230; <a href="http://sherlock.se/?p=1350">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Att sitta och njuta i solen på balkongen är bland det bästa jag vet. Efter en lång och kall vinter är det underbart att öppna upp och kunna dricka morgonkaffet utomhus. Skulle behöva gå in och packa inför resan till Göteborg i eftermiddag, men några minuter till får det bli:-) </p>
<p><img title="" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-IMG_20130517_102213.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1350" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1350</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lev med passion</title>
		<link>http://sherlock.se/?p=1348</link>
		<comments>http://sherlock.se/?p=1348#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 20:05:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>EgoCoachen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tänkvärt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sherlock.se/?p=1348</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img title="" class="alignnone" alt="image" src="http://sherlock.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-facebook_1905762760.jpg" /></p>
<script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1"></script><fb:like href="http%3A%2F%2Fsherlock.se%2F%3Fp%3D1348" send="true" width="450" show_faces="true" font=""></fb:like>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sherlock.se/?feed=rss2&#038;p=1348</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
